nyhed hos great northern
Great Northern
Performance
Fra de sidste procenter i din præstation til en stærkere krop og mere overskud i hverdagen. Med avancerede fysiske test, faglig indsigt og målrettet fysisk træning tager vi udgangspunkt i dig og dine mål.
GREAT NORTHERN PERFORMANCE
En investering i dig selv
Velkommen til Great Northern Performance.
Her er din fysik, dine ambitioner og din hverdag udgangspunktet. Gennem avancerede fysiske test og personlig vejledning får du indsigt i dine styrker og udviklingsmuligheder. Vi omsætter resultaterne til målrettet fysisk træning med afsæt i dine mål, din sport, dit niveau og din hverdag.
Du får en konkret retning for din træning – med blik for både det, du ønsker at opnå nu, og den styrke og bevægelighed, du vil bevare og udvikle. Alt sammen i de rolige omgivelser og med den personlige opmærksomhed, der kendetegner Great Northern.
Golf Performance Profil
Et målrettet forløb for golfspillere, der ønsker at skabe bedre fysiske forudsætninger for spillet.
– En række fysiske test med relevans for dit golfspil
– En faglig vurdering af dine styrker og udviklingsmuligheder
– Personlig gennemgang af resultaterne
– Konkrete anbefalinger og prioriteter til din træning
Performance Profil
Performance Profil giver dig indsigt i dine fysiske styrker og udviklingsmuligheder.
– Individuelt udvalgte fysiske test
– Måling af eksempelvis styrke, power, bevægelighed, kropssammensætning og balance
– Gennemgang af dine resultater
– Personlig træningsplan
Personlig Træning
Individuel træning hos Great Northern Performance med dine mål i centrum.
– Individuelt tilrettelagt træning
– Grundig instruktion og teknisk feedback
– Øvelser og progression tilpasset dine mål
*Personlig træning forudsætter en forudgående Performance Profil
Re-test
En re-test følger op på udvalgte fysiske tests fra tidligere besøg hos Great Northern Performance. Vi sammenholder de nye resultater med dine tidligere målinger og vurderer, om udviklingen går i den ønskede retning.
GREAT NORTHERN PERFORMANCE
F I L O S O F I E N
Vi tror på, at mennesker fungerer bedst, når de bliver vedligeholdt.
Ligesom naturen. Ligesom arkitekturen. Ligesom golfbanen.
Great Northern Performance bygger på en enkel overbevisning:
At målrettet træning begynder med at forstå dit udgangspunkt.
Derfor kombinerer vi fysiske målinger med en samtale om dine mål og din hverdag. Sammen omsætter vi resultaterne til konkrete træningsprioriteter og en plan, der passer til dig.
vores tilgang
Hvad er Great Northern Performance?
Great Northern Performance er et sted, hvor du investerer i dig selv
Vi kombinerer samtale, fysiske test og faglig vurdering for at finde ud af, hvor du med fordel kan sætte ind. Resultaterne omsættes til konkrete træningsprioriteter med afsæt i dine mål, dit niveau og din hverdag.
Samtale
Vi taler om dine mål, din træningserfaring og din hverdag. Det giver os grundlaget for at tilpasse testene og forløbet til dig.
Test & Analyse
Vi undersøger relevante fysiske kvaliteter med avanceret testudstyr. Testene tilpasses dit niveau og de krav, din sport eller hverdag stiller.
Gennemgang
Vi gennemgår dine resultater sammen, så du får indsigt i dine styrker, udviklingsmuligheder og vigtigste træningsprioriteter.
Træning
Resultaterne bruges til at målrette din træning og progression. Med en re-test kan vi følge din udvikling og justere træningsplanen undervejs.
Golf & performance
Performance med et særligt blik for golf
Med en stærk forankring i golfsporten har vi opbygget en særlig ekspertise i at forstå, hvordan kroppen påvirker dit spil – og hvordan målrettet træning kan gøre en forskel.
Fagligt ansvarlig, Martin Juel Johansen, gennemfører fysisk testning af spillere på de danske golflandshold i samarbejde med Dansk Golf Union og har forsket i fysisk testning og træning af elitegolfspillere.
- Fysiske tests og performanceprofil målrettet golfspillere
- Træning af styrke, mobilitet, og bevægelseskvalitet
- Indsigt i sammenhængen mellem krop, bevægelse og golfperformance
- Samarbejde med Great Northern Academy for maksimalt output
personlig tilpasning & program
Performance på din måde
Det vigtigste ved Great Northern Performance er, at der ikke findes én rigtig måde at opleve universet på.
- Du kan besøge os i få timer.
- Du kan gøre det til en del af dit ophold.
- Du kan kombinere det med golf, spa eller gastronomi.
- Du kan komme alene. Sammen med din partner. Med venner. Eller som en del af et virksomhedsbesøg.
Performance tilpasser sig dig. Ikke omvendt.
faglig & personlig tryghed
Mød Martin
Great Northern Performance har Martin Juel Johansen som fagligt ansvarlig. Han er fysioterapeut og cand.scient. i Idræt & Sundhed og har som led i sit ph.d.-projekt forsket i fysisk testning og fysisk træning af elitegolfspillere.
Martin er forfatter til flere fagfællebedømte videnskabelige artikler inden for fysisk træning og golfperformance. Han gennemfører desuden fysisk testning af spillere på de danske golflandshold i samarbejde med Dansk Golf Union.
Test- & Træningsudstyr
VALD ForceFrame
Avanceret styrketest i kontrollerede positioner giver et detaljeret billede af din muskelstyrke og eventuelle sideforskelle. Resultaterne bruges til at prioritere din træning og følge din styrkeudvikling.
1080 Quantum Synchro
Et high-end system til test og træning af styrke, power og bevægelseshastighed. Den individuelt justerbare modstand giver mulighed for målrettet træning og måling af din præstation i udvalgte bevægelser.
Visbody Scan
En detaljeret digital kropsanalyse, der kombinerer et estimat af din kropssammensætning med registrering af kropsholdning og omkredsmål. Analysen supplerer din fysiske profil og synliggør forandringer over tid.
VALD HumanTrack
Avanceret 3D-teknologi giver indsigt i din bevægelighed og dine bevægelsesmønstre. Analysen indgår i vores faglige vurdering og hjælper os med at tilpasse øvelser og træning til dit udgangspunkt.
VALD ForcePlates
Specialiserede kraftplatforme registrerer, hvordan du udvikler og fordeler kraft i udvalgte test. Målingerne giver indsigt i eksplosivitet, balance og sideforskelle og danner grundlag for at målrette din træning.
VALD Dynamometer
Digital styrkemåling giver et detaljeret indblik i udvalgte muskelgruppers kapacitet. Vi bruger resultaterne til at vurdere dit styrkeniveau, sammenligne højre og venstre side og følge din udvikling.
Eleiko Fitnessudstyr
Styrketræningsudstyr i topklasse danner rammen om din træning. Her kombineres gennemført kvalitet med personlig vejledning, fokus på teknik og en progression, der tilpasses dit niveau og dine ambitioner.
start din rejse i dag
Vi begynder dér, hvor du er i dag
Hos Great Northern Performance kombinerer vi præcise fysiske målinger, forskningsbaseret viden og individuelt tilpasset træning. Du får et klart billede af din fysik og en konkret retning for din videre træning.
Velkommen til Great Northern Performance.
