spaoplevelser
Aqua Spa & Hatha Yoga
Start din søndag med ro, nærvær og ny energi – og lad det være et roligt punktum for ugens oplevelser, samt et afslappet startskud på det der venter forude.
kr. 875
per person
Udvalgte søndage fra kl. 07.00 – 11.30
Aqua Spa & Hatha yoga
Her rundes ugen af i dit tempo
Giv dig selv en morgen, hvor tempoet sænkes, kroppen vækkes, og dagen får lov til at begynde lidt anderledes. Midt i naturen inviterer Great Northern Spa til en særlig morgenoplevelse, hvor vores Morgenspa kombineres med 75 minutters Hatha Yoga.
• Aqua Spa kl. 07.00–09.30
• Kaffe, te og vand med/uden brus
• Dagens frugt og grønt
• Badekåbe, håndklæde og slippers
• Personlig Day Bed med iPad, magasiner, guidede meditationer m.m.
• 75 min. Hatha Yoga
Morgenen begynder i vores Aqua Spa, hvor du kan nyde stilheden, varmen og de rolige omgivelser. Undervejs har du adgang til kaffe, te, vand samt dagens frugt og grønt – og din egen Day Bed, hvor du kan trække dig tilbage og bare være.
Som en del af oplevelsen guider vi dig gennem 75 minutters Hatha Yoga – en rolig og styrkende praksis med fokus på at skabe forbindelse mellem krop og sind.
Vi begynder med en kort meditation og bevæger os herefter gennem styrkende sekvenser, solhilsener, balanceøvelser og blide stræk. Åndedrættet følger os gennem praksissen og hjælper med at skabe fokus og nærvær.
Vi afslutter med en dyb afspænding, hvor kroppen får mulighed for at give slip, og nervesystemet kan finde ro.
Du behøver ikke have erfaring med yoga. Det vigtigste er lysten til at give dig selv en morgen med plads til at mærke kroppen, finde ro og samle ny energi.
Morgenspa hos Great Northern Spa
Nyd morgens første timer i vores Aqua Spa. Her får du 2,5 times rendyrket afslapning inkl. kaffe, te og vand med/uden brus, som du kan nyde på din egen personlig Day Bed med iPad, magasiner, guidede meditationer m.m. Badekåbe, håndklæde og slippers er inkluderet i din oplevelse og ligger klar i dit skab ved ankomst.
Velkommen til en perfekt start på dagen – med både kolde og varme bade, dampbade og sauna, samt oplevelser både ude og inde.
Afslapning
En halv time uden planer, men med rigeligt tid til at blive klar til næste del af din oplevelse i vores Yoga Studio.
Hatha Yoga hos Great Northern Yoga Studio
Hatha Yoga skaber en følelse af at være mere groundet, nærværende og forbundet med kroppen.
Vi begynder med en kort meditation, hvorefter vi bevæger os gennem styrkende sekvenser, solhilsener, balanceøvelser og blide stræk. Undervejs integreres åndedrætsøvelser, som hjælper med at skabe fokus og nærvær. Vi afslutter med en dyb og afslappende afspænding, hvor kroppen får mulighed for at give slip, og nervesystemet kan finde ro.
Forlæng din oplevelse?
Forlæng oplevelsen hos Great Northern med en frokost hos Restaurant Green – eller bestil en af vores sæsonsalater direkte til Great Northern Spa.
For reservation kontakt os venligst på info@greatnorthern.dk eller på telefon +45 33 33 77 11.
